O levedo de cerveja é rico em benefícios e merece ser incluído em sua rotina alimentar. Confira!

A cerveja é uma das opções mais pedidas quando se está em uma reunião de amigos. Mas você sabia dos benefícios do levedo? Confira tudo sobre este alimento!

Os principais benefícios do levedo da cerveja

Confira os 5 benefícios do levedo da cerveja para sua saúde, você vai se surpreender!

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios maravilhosos do levedo da cerveja, que é resultado da fermentação da cevada na produção de cerveja. Já te mostramos receitas deliciosas utilizando a cerveja e além de dicas de harmonização com a bebida, que vão deixas seus pratos espetaculares! Porém atente-se ao levedo, por ser uma ótima fonte natural de vitaminas e proteínas, que traz diversos benefícios para o seu organismo. Confira como utilizá-lo e surpreenda-se!

5 benefícios do levedo de cerveja para saúde e como consumi-lo

A ação do levedo de cerveja faz milagre para sua saúde! Por ser rico em proteínas, vitaminas e fibras, principalmente, ele é considerado um ótimo regulador do metabolismo e ainda ajuda a diminuir o colesterol. Confira alguns dos principais benefícios e como utilizar este alimento!

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Proteção e o bom funcionamento do sistema imunológico

Quanto mais forte está seu corpo, mais protegido ele está e o levedo de cerveja ajuda aumentar essa segurança. Por causa do ótimo fornecimento de minerais como o selênio, que é um excelente antioxidante e impede que os radicais livres causem algum dano ao bom funcionamento do seu corpo. Uma ótima opção é consumi-lo na parte da manhã, junto com uma maçã e um toque especial de canela, fica uma delícia!

Uma pele macia e bem hidratada graças ao levedo de cerveja

A acne é um incômodo tanto para adolescentes quanto para alguns adultos. A boa notícia é que o levedo de cerveja reduz a frequência dela na sua pele, por conter vitaminas do complexo B. Assim, graças ao levedo, você controla esse tipo de inflamações e ainda protege sua pele deixando ela macia e hidratada! Misture a aveia com a levedura de cerveja, adicione alguns morangos e aproveite todos os seus benefícios dessa delícia no café da manhã ou lanchinho da tarde!

A riqueza de proteínas no levedo de cerveja

O levedo de cerveja é rico em proteínas e com excelentes propriedades para o funcionamento do nosso corpo!

Um sistema respiratório forte e protegido

O levedo de cerveja fortalece o sistema imunológico, reduzindo a possibilidade de gripes e resfriados. Se você tem problemas relacionados com alergia, invista em uma tigela sortida de frutas, com iogurte e levedo de cerveja, você verá os resultados incríveis e a proteção do seu sistema respiratório.

O seu corpo precisa de energia e o levedo de cerveja te ajudará

O levedo de cerveja ajuda o carboidrato a virar glicose, transformando-o em uma ótima forma de energia. Por isso, se você faz atividades físicas, o levedo fornece energia e ainda ajuda a aumentar sua resistência física. Não podemos esquecer que geralmente esse alimento é utilizado para quem quer perder peso também. Misture com água de aveia, um pouco de pó de levedura e você verá o sucesso logo!

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