Os benefícios do tomate essenciais para sua saúde

O tomate é um fruto com propriedades antioxidantes importantes para o seu corpo! Confira os principais benefícios para sua saúde!

não deixe de consumir o tomate por ser rico em nutrientes

O tomate possui uma grande quantidade de nutrientes para saúde do seu corpo, confira!

O tomate é uma ótima fruta por ter concentrado em suas propriedades, excelentes nutrientes para o nosso corpo, essa fruta pode ser considerada também um vegetal e pode ser utilizado em diversos pratos, principalmente em deliciosas saladas. Já te ensinamos a preparar um perfeito molho de tomate, que vai deixar sua comida com muito mais sabor e normalmente é utilizado em pizzas. Por ser tão versátil e fácil de ser consumida, confira os excelentes benefícios que essa deliciosa fruta oferece para o seu corpo!

5 benefícios perfeito para saúde do seu corpo

Para um corpo hidratado você pode investir em uma salada de tomate e ainda ganhar os excelentes benefícios dessa fruta! Então capriche nas receitas de sopas de tomate e de molhos e sua saúde ficará perfeita! Conheça os principais benefícios, que selecionamos especialmente para você!

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Uma pele macia e com aspecto saudável

O alto teor de água no tomate é perfeito para a hidratação da sua pele, além disso ajuda a deixá-la com aspecto saudável e brilhante. Com esse benefício, para uma pele macia, não tem nada melhor que consumir o tomate no seu dia a dia!

Prevenção de doenças ligadas aos olhos

O tomate é rico em vitamina A e do complexo B estão presentes nessa fruta, por isso qualquer problema ocular, não pense duas vezes e consuma o tomate nas infinitas possibilidades, assim você curará as doenças ligadas aos olhos.

Uma deliciosa sopa de tomate é perfeita para a hora do almoço

A sopa de tomate é uma boa pedida para você receber os nutrientes necessários para o seu corpo!

O tomate tem propriedades antioxidantes

Por ser ricos em antioxidantes, graças ao licopeno, se você tiver problemas com o coração, o tomate reduz principalmente o risco de doenças cardíacas e o de colesterol alto. Além disso, você pode aproveitar o molho de tomate que é low carb e delicioso!

Altos índices de potássio nas suas propriedades

Uma das vitaminas mais deficientes no nosso corpo é o potássio, por isso é muito importante o consumo do tomate por evitar doenças cardíacas e até distúrbios digestivos. Uma forma diferente de se deliciar com o tomate é através da geleia, você não vai se arrepender com esse sabor irresistível!

Um fruto delicioso e com baixas calorias

Os nutrientes básicos e necessários para o bom funcionamento do nosso corpo o tomate tem, além disso é uma fruta que pode ser consumida sem preocupação por ter uma das menores taxas de calorias!

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