Limão: descubra os mitos e verdades dessa fruta

O TudoGostoso desvendou os grandes mitos e verdades sobre o limão! Confira tudo o que você precisa saber sobre esse alimento!

conheças as principais propriedades do limão

Conheça as propriedades do limão e se ele ajuda a você perder os quilinhos indesejados ou não!

Que o limão é uma fruta cheia de benefícios à sua saúde você já sabe! Apesar do sabor azedo, essa fruta é super querida por  conferir um toque especial a seus pratos. Além de ser versátil, nos dias de alta temperatura podemos aproveitar uma saborosa limonada e nos dias frios ele dá aquele aroma delicioso a qualquer chá. Cheio de vitaminas, conheça as propriedades do limão e descubra de uma vez por todas se ele ajuda a você perder os quilinhos indesejados.

Tudo o que você precisa saber sobre o limão

Na alimentação saudável, o limão é um dos mais alimentos mais requisitados por ser fonte de vitamina C e diminuir a retenção de líquidos. Saiba o que é verdade e o que é mito sobre essa deliciosa fruta!

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O limão ajuda a desintoxicar o seu corpo

O limão tem em suas propriedades a função de desintoxicar o corpo e conferir sensação de saciedade. Ele ainda diminui a vontade de comer alimentos doces, que normalmente colaboram para o aumento de peso e podem prejudicar a dieta. Antes das principais refeições do dia, esprema em um copo de água morna metade de um limão e beba.

Fortalece o sistema imunológico e deixa o seu corpo protegido

Verdade! O limão é rico em nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo. Além disso, ele é uma das principais fontes de vitamina C e em suas propriedades existem substâncias, que ajudam na prevenção de várias doenças!

Os mitos e verdades do limão na sua alimentação.

O limão ajuda a emagrecer? Saiba os mitos e verdades sobre ele!

É um excelente amaciante de carne

O limão é uma das formas de você conseguir quebrar as proteínas da carne e deixá-la macia por mais tempo. Ela fica perfeita quando você for prepará-la e deixa a carne com um sabor delicioso!

O limão faz mal para o estômago

O limão não ajuda causar nenhum tipo de doença relacionada com o seu estômago, na verdade ele funciona como um bactericida e equilibra a acidez no organismo. Mas quem já tem problemas no estômago pode se sentir mais sensível ao consumir a fruta. Logo, é um mito que o limão faz mal para o estômago.

Ajuda na sua dieta alimentar e diminui a absorção de gordura

Uma forma de o limão ajudar na sua dieta alimentar é não consumi-lo em excesso. Além disso, você pode integrá-lo com sua dieta, através do suco de limão e verá como faz bem! Infelizmente, ele não ajuda a diminuir a absorção de gordura no seu corpo, ele apenas ajuda na saciedade, mas não necessariamente emagrece.

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