Frutas exóticas e os seus principais benefícios

Depois de conhecer os benefícios das frutas exóticas e o sabor maravilhoso delas, conheça e se surpreenda com essas frutas, confira!

as frutas exóticas são excelentes para sua saúde

Ricas em antioxidantes e vários benefícios, as frutas exóticas não podem ficar de fora da sua alimentação!

Que tal variar as frutas do seu dia a dia? O TudoGostoso já destacou pra você receitas perfeitas de frutas cítricas e a importância delas, como também mostramos a importância de incluir as frutas vermelhas na sua alimentação. Agora você precisa conhecer essas deliciosas frutas cítricas, que vão deixar suas receitas ainda mais interessantes, confira!

5 frutas exóticas que você precisa incluir na sua alimentação

Por serem exóticas, as vezes não é tão fácil de encontrá-las como as outras frutas. Porém, vale o investimento da procura por serem extremamente deliciosas. Já destacamos os principais fatos sobre as frutas, agora, conheça as 5 frutas que selecionamos e seus excelentes benefícios!

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Os grandiosos benefícios do jambo

Essa fruta é rica em nutrientes e por ter propriedades antioxidantes, ela ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, além disso se você tem problemas nos rins, ela é uma ótima fruta para ser consumida. Com um gosto doce e levemente ácido (além de seu aroma maravilhoso), essa fruta se tornará sua queridinha! Para investir em todo esse sabor, aproveite as receitas deliciosas do TudoGostoso com frutas!

O tamarindo é uma fruta deliciosa que tem um sabor super doce

O tamarindo não é tão popular por aqui, mas deveria ser por ter um sabor tão docinho! É uma fonte rica de proteína, junto com a vitamina C, ela é excelente para o seu coração por diminuir os níveis de colesterol no sangue.

A lichia é a fruta chinesa que conquistou os brasileiros com os seus benefícios

A lichia não é só deliciosa, como tem propriedades perfeitas para a saúde do nosso corpo, rica em vitamina C ela vai deixar a sua pele protegida e ainda evitará o aparecimento de acne. Se o seu cabelo demora a crescer, ela tem efeitos que farão o seu cabelo crescer com muito brilho e deixará ele com um aspecto saudável!

Carambola: uma fruta tropical repleta de benefícios

Com um teor calórico super baixo comparado as outras frutas, a carambola é rica em vitaminas além de ter atributos antioxidantes, ótimos para a nossa saúde! Essa fruta é uma excelente fonte de cálcio e pode ser utilizada para várias doenças ligadas a pele, por ter um efeito anti-inflamatório. Não perca tempo de utilizar a carambola em uma maravilhosa salada de frutas, ficará perfeita!

Cupuaçu uma fruta da amazônia fará milagres para sua saúde

Por tantos benefícios, o capuaçu é conhecido como “uma farmácia completa em uma única fruta”. Ela é super nutritiva e te ajuda na sua dieta alimentar. O capuaçu é super cremoso e fornece propriedades antioxidantes para o seu corpo! Ela combate os radicais livres, um dos principais responsáveis pelo câncer.

Não perca tempo e saboreie essas deliciosas  frutas, que irão surpreender  e oferecer vários benefícios para sua vida!

 

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