Benefícios do inhame e receitas: legume é mais versátil do que você imagina!

Rico em vitamina B6 (fundamental para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue), vitamina C e pótássio, o inhame é amigo do coração. Ele baixa a pressão arterial, melhora a imunidade, diminui o colesterol ruim, é rico em fibras e baixa o açúcar no sangue. E o melhor de tudo: você pode inovar e variar a forma de preparo! Venha conferir os diversos benefícios dessa verdadeira farmácia em forma de alimento!

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