Arroz: receitas diversas com o cereal

Cheio de nutrientes, delicioso e versátil, o arroz não contém glúten, pode ser consumido sem problemas por celíacos, além de ajudar a equilibrar o colesterol ruim. Além desses benefícios, ele é rico em vitaminas (especialmente as do complexo B) e ainda estimula a regeneração muscular. Apesar de formar uma dupla imbatível com o feijão, hoje listamos 8 receitas com arroz que vão muito além do acompanhamento mais consumido pelos brasileiros. Vem com a gente!

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