O verão chegou e tudo que precisamos nesse calor é sombra e água fresca! Acontece uma mudança de rotina que vai das roupas mais frescas à alimentação mais leve. Além de beber bastante água, para se hidratar e se refrescar, já mostramos possibilidades de sobremesas para deixar o seu verão mais leve e ideias incríveis de jantar com pratos fantásticos! Agora, vamos trazer ideias incríveis de saladas para você. Vem ver!

A salada de beterraba, além de ter uma cor linda com a cara do verão, combina com diversos tipos de molhos, que a deixarão mais saborosa e perfeita para sua temporada na praia e na piscina! Além disso, a beterraba é rica em vitamina C, o que é ótimo para sua saúde.

A salada de camarão fica super saborosa, já que é preparada de forma diferenciada. Para deixar com um sabor super especial, que tal incrementar com tiras de presunto? Essa salada fica perfeita para ser servida na hora do almoço, com um suco da fruta do seu gosto. Ela vai deixar o seu verão refrescante e perfeito para ser aproveitado intensamente!

A caesar salad é uma das saladas mais pedidas e famosas do mundo! E não é para menos, já que além de leve e rápida, combina muito com frango e croutons! Se você quiser se alimentar bem na praia ou na piscina, essa é uma boa opção de refeição para ser consumida nesses momentos! Você pode dar o toque especial, escolhendo um molho com um sabor perfeito, você não irá se arrepender!

Leve e deliciosa, a salada de folhas verdes é uma aposta perfeita para refrescar as altas temperaturas do verão! Os ingredientes dessa receita são super fáceis de serem encontrados e além disso ela é super nutritiva! Para deixá-la no ponto perfeito, a dica perfeita é utilizar molhos caseiros, que deixam a salada com um gosto incrível!