Receitas para marmita: 70 opções práticas

Confira 70 receitas para marmita: tem carnes, massas, saladas, pratos vegetarianos, veganos e muito mais!

Levar marmita para o trabalho é uma ótima forma de economizar dinheiro e de ser saudável no dia a dia. É necessário planejamento e equilíbrio na hora de montar as marmitas para a semana: você vai precisar separar um dia para cozinhar e preparar seus potinhos com a comida da semana. Está sem ideia do que cozinhar para as marmitas? Não se preocupe: selecionamos 70 receitas para marmita deliciosas para você! Para ver ingredientes e modo de preparo, clique na receita!

receitas para marmita

Arroz maluco

70 receitas para marmita: confira as opções deliciosas

Receitas com arroz

Arroz maluco

Arroz de forno à parmegiana

Rocambole de arroz cozido

Arroz à grega

Arroz de forno super-rápido

Arroz com lentilhas

Arroz com lentilha e calabresa

Arroz branco

Arroz integral simples

Arroz rápido na panela de pressão

receitas para marmita

Maminha na cerveja preta com batatas

Receitas com carne

Maminha na cerveja preta

Rocambole de carne moída

Carne de panela com batata

Frango xadrez

Bife à parmegiana assado

Frango com quiabo

Filé de frango à parmegiana

Ensopado de músculo com batata

Fricassê de frango

Filé de peixe assado

receitas para marmita

Chuchu gratinado

Receitas com legumes

Chuchu gratinado

Quiabo frito

Receitas com beterraba

Arroz de couve-flor

Brócolis refogado

Purê de abóbora

Purê de batata

Carpaccio de abobrinha

Couve-flor recheada

Purê de cenoura

receitas de marmita

Salada de quinoa

Receitas de saladas

Salada de quinoa com cogumelos

Salada de macarrão, legumes e verduras

Salada primavera de morangos

Salada americana

Salada de acelga

Salada de pote

Salada de macarrão com atum

Salada simples

Salada russa

Salada de maionese

marmitas práticas

Lasanha com massa de panqueca

Receitas com massa

Lasanha com massa de panqueca

Lasanha de frango com queijo

Espaguete à bolonhesa

Macarrão ao alho e óleo

Macarrão ao molho de tomate

Lasanha aos 4 queijos

Macarrão com legumes

Macarrão ao molho branco

Nhoque fácil

Penne ao molho de calabresa

receitas para marmita: opções práticas

Salpicão de frango simples servido com arroz branco

Receitas de pratos únicos

Salpicão

Escondidinho de carne-seca

Escondidinho de batata-doce com frango

Filé de frango com couve-flor ao forno

Torta de frango

Suflê de legumes

Omelete de forno

Empadão de frango

Salpicão de macarrão na travessa

Abobrinha recheada

receitas para marmita

Empadão vegano feito com massa de grão-de-bico

Receitas vegetarianas e veganas

Empadão vegano

Quibe de berinjela

Estrogonofe vegano

Hambúrguer de lentilha

Risoto vegetariano

Salpicão vegetariano

Guacamole

Estrogonofe de grão-de-bico

Shimeji na manteiga

Creme de espinafre vegano

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