30 receitas low carb práticas e deliciosas

A dieta não precisa ser um sofrimento: veja 30 receitas low carb deliciosas e fáceis de fazer!

Cada vez mais pessoas seguem a dieta low carb, ou seja, uma dieta pobre em carboidratos. Quem tem esse estilo de vida evita comer alimentos com farinha de trigo, doces, leite e também legumes com muitos carboidratos, como a batata e o aipim. Como em toda dieta, comer sempre a mesma coisa pode cansar, né? Para te ajudar, o TudoGostoso fez uma seleção com 30 receitas low carb para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar! São receitas práticas, fáceis de fazer e, claro, deliciosas. Para conferir os ingredientes e modo de preparo, clique nos nomes das receitas.

receitas low carb

Pão low carb

Café da manhã

Pão low carb

No lugar da farinha de trigo, é utilizada a farinha de amêndoas; veja como é fácil fazer esse pão low carb.

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Pão fit low carb

Apenas 4 ingredientes — queijo parmesão ralado, fermento em pó, ovo e requeijão — e pouco tempo de preparo.

Crepioca low carb

Receita prática e fácil de fazer. Você pode rechear a crepioca com os ingredientes de sua preferência, como peito de peru, queijo e tomate.

Café da manhã low carb

Receitinha proteica que serve como um café da manhã completo.

Pão proteico com farinha de amêndoas e castanha-de-caju

Mais uma receita de pão fácil de fazer.

Pão de queijo low carb

Pão de queijo é uma delícia que alegra qualquer dia, né? Invista nessa receita e comece bem o dia!

Almoço

Panqueca low carb

Com farinha de coco e recheio de sua preferência, como carne moída ou frango desfiado com molho de tomate.

Tacos mexicanos low carb

Essa receita vai surpreender você: veja a versão low carb dos tacos mexicanos.

Creme de chuchu

Acredite: o creme de chuchu bem temperado fica uma delícia e você pode incrementar com queijo, linguiça ou bacon, por exemplo.

Moqueca de ovo

Uma receita diferente e simples de fazer.

Torta de frango low carb

Perfeita para o almoço e simples de fazer.

Farofa low carb 

Acompanhamento perfeito para dar uma variada no cardápio da dieta.

Strogonoff de carne low carb

O strogonoff é perfeito para um almoço simples e rápido, sua versão low carb vai deixar sua vida mais prática.

 

Lanche da tarde

Coxinha low carb

Sim, tem até coxinha low carb! Confira essa receita prática e faça uma coxinha deliciosa aí na sua casa!

Bolo de banana low carb

Poucos ingredientes e muito saboroso, esse bolo de banana vai ficar perfeito servido com um cafezinho.

Mousse de chocolate low carb

Feito com leite de coco, é ótimo para as pessoas que não dispensam um docinho à tarde.

Bolo de chocolate low carb

Com leite de coco e farinha de amêndoas, esse bolo vai fazer sucesso entre os chocólatras.

Pão de ló low carb

No lugar da farinha de trigo, entra a farinha de coco.

Biscoitinhos de amendoim low carb

Esses biscoitinhos são perfeitos pra acompanhar um cafezinho, além de práticos para carregar por aí.

Pizza low carb 

Feita com massa de couve-flor, essa pizza é perfeita para o final de semana na hora de variar o cardápio sem sair da dieta.

Bolachinhas de coco

Lanche prático para levar na bolsa e para comer entre as refeições.

Brigadeiro low carb

Pra quem adora um docinho, essa receita de brigadeiro é perfeita pra matar a vontade com consciência tranquila!

Bolo de caneca low carb 

Opção perfeita para quem quer malhar e está com pouco tempo de preparar o lanche pré-treino.

Jantar

almoço low carb

Espaguete de abobrinha

Espaguete de abobrinha

O espaguete de legumes é uma ótima opção para quem faz dieta com poucos carboidratos.

Torta de atum low carb

Você também pode usar frango desfiado no lugar do atum.

Lasanha de berinjela

Deliciosa e muito fácil de fazer; no lugar da massa, berinjelas fatiadas.

Arroz de couve-flor

É só processar a couve-flor; você também pode usar os ingredientes de sua preferência, como frango, espinafre e couve. Uma refeição completa!

Omelete de forno

Claro que não ia faltar essa receita tradicional, né? Receita prática e versátil.

Quiche de frango low carb

Essa receita fica supercremosa e nem vai farinha nela, uma delícia sem sair da dieta!

Sopa de cogumelos

Para os dias frios, nada como uma sopa quentinha, né?

 

 

Veja também:

Almoço low carb: confira 15 receitas do TudoGostoso

4 bolos low carb: confira as receitas

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