Receitas com soja: 25 opções deliciosas com a leguminosa

A soja é um alimento super-rico e cheio de benefícios para a nossa saúde: confira 25 receitas com soja e inclua a leguminosa na sua alimentação

O Brasil é um dos países que mais produz soja no mundo. E, além de ser um maravilhoso ingrediente na cozinha, é um alimento poderoso para a nossa saúde. Parte superimportante dos cardápios de quem segue uma dieta vegana ou vegetarina, a soja pode ser usada em diversos pratos deliciosos. Por isso, confira uma lista de 25 receitas com soja e turbine suas refeições! Clique no nome dos pratos e não perca tempo para prepará-los.

Receitas com soja: 25 opções fáceis e deliciosas

receitas com soja

Receitas com soja: confira como fazer tofu e mais 24 pratos incríveis com o grão

Tofu (queijo de soja)

Salada de soja e quinoa

Salada de soja, uvas passas e pimentão

Bolinho de soja com aveia e quinoa (recheado de queijo)

Soja tropeira

Pão nutritivo com soja

Bolinho de soja recheado de carne-seca

Salada de soja com frios

Salada tropical com soja

Feijoada de soja

Soja em grão crocante

Docinho de soja com coco

Sabia que você pode fazer um leite de soja de maneira superfácil? Veja o vídeo-receita!

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Leite de soja

Refogado vegetariano

Salada de soja com alface e hortelã

Maionese vegan

Frapê de coco

Patê de soja com ervas

Salada de soja com tomatinhos cereja

Estrogonofe de soja

Escondidinho de legumes e soja

Soja com sardinha (tipo feijão fradinho)

Salada de arroz negro com soja e camarão

Farinha de soja

Soja com frango

Veja também:

Linguiça de soja vegana: como fazer

Por que a soja é tão importante para a culinária vegetariana

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