Receitas cetogênicas: confira a sugestão de cardápio para sua dieta

Confira essas receitas cetogênicas deliciosas e monte seu cardápio ideal para não sair da dieta!

A dieta cetogênica tem como objetivo a perda de peso através da redução da quantidade de carboidratos e o aumento de consumo de gorduras boas. Essa redução faz com o que o corpo retire a energia de outras fontes, como a reserva de gordura. Muitas pessoas têm seguido esse tipo de alimentação e, por isso, selecionamos deliciosas receitas cetogênicas para você incluir no seu cardápio. E lembre-se sempre de consultar um nutricionista para alcançar os resultados desejados com saúde.

Receitas cetogênicas: confira a sugestão de cardápio para sua dieta

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Receitas cetogênicas: confira o cardápio

Café da manhã

Omelete rápido

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Ovo, presunto e queijo, uma mistura perfeita para a sua dieta cetogênica!

Ovos mexidos com bacon

Bacon é outro ingrediente muito usado nos cardápios dessa dieta. E nesse prato ele está ainda mais gostoso!

Patê salgado de abacate

Que tal esse patê delicioso e sem nenhuma restrição? Experimente com algumas fatias de queijo.

Almoço

Filé de peixe ao molho branco

Delicioso e superfácil de ser feito, esse prato vai conquistar até quem não está de dieta!

Carne de panela de pressão

Um jeito prático de preparar a sua refeição, a carne fica suculenta e saborosa.

Lasanha de abobrinha

Uma receita fácil e perfeita para sua dieta, só não esqueça de sempre usar molho de tomate caseiro sem açúcar ou carboidratos!

Frango ao curry

Com um gostinho especial esse frango ao curry vai deixar seu almoço ainda mais gostoso.

Lanche

Chá verde com limão

Refrescante e deliciosa, essa bebida com chá verde é a pedida perfeita para o seu lanche.

Ovo poché

Mais uma receita maravilhosa com ovo, experimente esse prato fácil e supergostoso.

Cupcake de bacon

Isso mesmo que você leu, um cupcake de bacon! Um jeito diferente de preparar essa delícia!

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Experimente esse rocambole de carne moída

Jantar

Souflé de couve-flor

A couve-flor é uma grande aliada nesses tipos de dietas, por isso experimente essa receita de souflé.

Rocambole de carne moída

Quer um jeito criativo e gostoso de preparar sua carne moída? Achou!

Frango com quiabo

O tradicional frango com quiabo, perfeito para a sua refeição.

Sobremesas

Gelatina colorida

E não poderiam faltar as sobremesas, essa gelatina colorida não leva açúcar e é uma delícia.

Picolé de frutas vermelhas

As frutas vermelhas são toleradas na dieta cetogênica, por isso coma com moderação e aproveite esse picolé!

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