A intolerância à lactose é a incapacidade de digerir total ou parcialmente a lactase, açúcar presente no leite e seus derivados. Essa limitação pode se tornar uma questão quando o assunto é sobremesa, uma vez que maioria delas inclui leite ou manteiga na receita. Mas se você tem esse tipo de intolerância, não precisa ficar sem um docinho depois da refeição: o blog do TudoGostoso selecionou 15 sobremesas deliciosas sem lactose para você escolher a sua preferida e fazer em casa. Confira os ingredientes e modo de preparo clicando no nome da receita.
Sorvete de manga sem lactose
Sobremesas sem lactose: veja 15 receitas deliciosas sem leite e derivados
Sorvete
Sorvete de polpa de frutas é a melhor opção para intolerantes à lactose. Além de ser delicioso, sua receita é majoritariamente composta por frutas.
Petit gâteau
Sim! Dá para fazer um delicioso petit gâteau sem nenhuma gota de leite ou manteiga? Essa receita é bem diferente da tradicional, mas não deixa a desejar em nada!
Bolo de cenoura
Alguns ingredientes são muito fáceis de serem substituídos nas receitas, como é o caso dessa delicioso bolo de cenoura!
Pavê sem lactose
Além de gostoso, esse pavê é super-rápido de fazer: perfeito para quando você não pode perder tempo na cozinha.
Bolo de maracujá
Nem tudo é chocolate, certo? Delicie-se com um saboroso bolo de maracujá depois da refeição!
Cookie vegano
Cookie
Esse cookie saboroso é vegano e não contém nenhum derivado de origem animal. Ou seja, não contém lactose!
Brigadeiro
Tinha que ter um clássico, né? Essa receita leva leite te coco e creme vegetal, que não contém lactose.
Mousse de chocolate vegano
Você vai se surpreender com os ingredientes e com o sabor dessa mousse!
Compota de maçã
Uma receita maravilhosa e versátil! A também maçã pode ser substituída por outras frutas.
Brownie
Além de não ter lactose, esse brownie também não contém glúten. Delícia!
Pudim sem lactose
Pudim
Você sabia que existem produtos convencionais em versões sem lactose? Teste-os nessa receita!
Muffin
Esse muffin fica fofinho e gostoso e rende 6 porções.
Bolo de banana
Sabia que a banana é ótima para dar liga em massas? É por isso que essa receita, além de não conter lactose, também não tem ovo.
Cupcake
Esse cupcake não perde em nada para as versões com leite!
Pão de ló
Pão de ló sem leite? Tem sim! E derivados? Também! Confira a receita fácil de fazer.
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