3 receitas com pitaya

Conhece a pitaya? Venha conferir 3 receitas simples e deliciosas com essa fruta da moda!

3 receitas com pitaya

Conhece a pitaya? Confira 3 receitas práticas e deliciosas com a fruta.

Você já ouviu falar da pitaya? Também conhecida por fruta-dragão, ela tem feito sucesso entre os que estão preocupados com a forma física: pouco calórica e deliciosa, a fruta também é boa para saúde. Ela tem antioxidantes, que combatem os efeitos dos radicais livres no nosso organismo. A pitaya também é rica em fibras e em vitamina C e zinco, substâncias importantes para o fortalecimento do sistema imunológico. Se quiser conferir outras informações sobre a fruta, veja a matéria que o TudoGostoso fez sobre os benefícios da pitaya para a saúde. Além de fazer bem à saúde, ela tem um sabor delicioso, e rende receitas coloridas e saborosas. Vamos te mostrar 3 receitas com pitaya: pudim, mousse e suco cremoso. Confira os ingredientes e modo de preparo!

A pitaya pode ser rosa ou branca por dentro: confira 3 receitas com a fruta!

Pudim de pitaya

Ingredientes

1 pitaya
1/2 xícara (chá) de água
1 sachê de gelatina incolor sem sabor
1 vidro de leite de coco (também pode usar o leite de coco caseiro)
2 colheres (sopa) de açúcar

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Modo de preparo

Em uma tigela, coloque a água e a gelatina para hidratar.
Em uma panela, coloque o leite de coco e o açúcar para ferver em fogo médio.
Tire a polpa da pitaya e amasse-a com um garfo. Coloque a polpa na panela.
Coloque a gelatina e misture.
Deixa na geladeira por algumas horas antes de servir.

Mousse de pitaya

Ingredientes

1 pitaya inteira
1 caixa de creme de leite
1 lata de leite condensado
1 envelope de gelatina incolor sem sabor

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Deixe na geladeira por algumas horas antes de servir.

Como fazer smoothie de pitaya

Suco cremoso de pitaya: receita fácil e muito refrescante.

Suco cremoso de pitaya

Ingredientes

2 pitayas
1 banana bem madura congelada
1 xícara de leite de coco ou água de coco
açúcar a gosto

Modo de preparo

Bata tudo liquidificador e já pode servir!

Frutas: benefícios para a saúde e muito sabor

Como não amar as frutas? Doces ou cítricas, elas são refrescantes e muito gostosas! É possível fazer uma infinidade de receitas com elas e garantir muito sabor e muita saúde no dia a dia. No TudoGostoso, há receitas para todos os gostos! Gosta de banana? Confira as receitas de bolo integral de banana, torta de banana e bolo de banana com aveia. Mas se você é fã de maçã, também temos receitas com essa fruta: bolo rápido de maçã, torta de maçã, bolinho de chuva com maçã, torta alemã de maçã e salada de legumes com maçã.

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