3 receitas com atum práticas e deliciosas

Confira 3 receitas com atum que são práticas e cheias de sabor: torta integral, patê e uma salada de macarrão divina!

O atum é um peixe que, fresco ou em lata, cai superbem em receitas deliciosas, que vão desde aperitivos a pratos principais. E não é só no sabor e na versatilidade que o atum ganha pontos, não: ele também é rico em benefícios para a saúde. Ou seja: só coisa boa! Confira essas 3 receitas com atum para você preparar em questão de minutos. Clique sobre o nome delas para conferir os ingredientes e o modo de preparo e se delicie:

3 receitas com atum: práticas e deliciosas

Torta integral de atum

Essa é uma daquelas tortas salgadas pra comer sem peso na consciência! A massa saborosa feita com farinha integral e aveia fica ainda mais fantástica com o recheio. E o melhor de tudo? Ela é feita no liquidificador!

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Torta integral de atum cortado em pedaços

Torta integral de atum servida em pedaços

Patê de atum

Patês são sempre um ótimo acompanhamento para os petiscos e o patê de atum ganha nos quesitos praticidade e sabor: basta misturar atum, maionese e cebola em uma tigela, e está pronto. Delícia!

Recipiente com patê de atum acompanhado de torradas

Patê de atum servido com torradas

Salada de macarrão com atum

Se você ainda não se deliciou com uma receita de macarrão frio, confira essa receita simples e deliciosa! Com atum, maionese, mostarda, tomate e cebola, esse macarrão tem tudo pra ser um sucesso nos almoços de família!

Salada de macarrão com atum

Salada de macarrão com atum e pedaços de tomate

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