Personagens que farão as crianças se apaixonarem por comida saudável

Confira alguns personagens que vão incentivar os pequenos a comer alimentos saudáveis!

Se inspire na Magali para incluir deliciosas melancias no seu cardápio.

Melancia: a fruta preferida da Magali (e de muita gente também)!

Sabe-se da importância de envolver os pequenos desde já com a alimentação saudável. Afinal, os alimentos ricos em nutrientes contribuem para que as crianças cresçam fortes e saudáveis, garantindo uma refeição saborosa e cheia de saúde.

Por isso, a diversidade de cores e formatos dos alimentos podem ser aliados na missão de despertar a paixão dos baixinhos por um prato cheio de cor e propriedades nutritivas. Mas, ainda assim, as vezes é difícil fazer com que os pequenos se simpatizem com as frutas e legumes, sendo necessárias algumas estratégias para que se interessem por esses alimentos.

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Sendo assim, que tal unir o útil ao agradável? Geralmente, crianças são apaixonadas por desenhos e filmes e gostam de se inspirar nos seus personagens favoritos. Então, que tal mostrar a elas alguns dos personagens que amam comidas saudáveis? Vai ser uma ideia divertida para incentivá-las a adicionar comidas mais coloridas e nutritivas no prato.

O TudoGostoso resolveu te ajudar nessa tarefa de cativar os pequenos e separamos aqui algumas comidas que vão fazer as crianças se apaixonarem por uma alimentação saudável. Vem ver!

Magali e a sua paixão por melancias

A Turma da Mônica faz parte da infância de muita gente! Afinal, como não se apaixonar pelo grupinho formado pela Mônica e seu inseparável coelhinho, o Cebolinha tlocando os r’s pelos l’s, o Cascão fugindo do banho e a Magali com uma fome sem fim?

Nos quadrinhos, um dos alimentos favoritos da simpática personagem do vestido amarelo é a melancia! É não é pra menos: a fruta, além de um gosto suave e docinho, também é rica em benefícios, sendo uma ótima opção para se consumir pura, em pratos ou até em belíssimos sucos.  A criançada vai amar!

O Popeye e todo o poder do espinafre

O Popeye é um dos clássicos desenhos que a criançada adora. Quando o nosso marinheiro preferido se vê em apuros, a solução se encontra em um pote de espinafre! Ao consumi-lo, Popeye se torna forte e cheio de energia para combater os vilões.

Então, que tal incentivar os pequenos a adicionarem espinafre na comida para ficarem fortes e saudáveis, assim como o Popeye? Essa verdura vai garantir um prato nutritivo e cheinho de benefícios. Diante de tanta coisa boa, o Popeye não vai ser o único fã de espinafre!

As cenouras sempre presentes no cardápio do Pernalonga

“O que é que há, velhinho?” — claro que não deixaríamos o Pernalonga de fora dessa! Em quase todos os desenhos do Looney Tones era garantido que o famoso coelho estaria comendo uma cenoura.

Não deixamos de concordar com o Pernalonga, não é mesmo? Essa raiz é fonte de diversos nutrientes, apresenta uma cor belíssima e compõe deliciosos pratos doces e salgados. Sendo assim, vale a pena se inspirar nesse personagem!

Assim como o Pernalonga, adote cenouras para o seu cardápio!

Pernalonga concorda: as cenouras fazem superbem à saúde e são deliciosas!

Scrat, o esquilo fascinado por avelãs

Como não se apaixonar por Scrat, um esquilo que vive altas aventuras para tentar enterrar a sua avelã? O esquilo passa por situações das mais diversas, se envolvendo em grandes trapalhadas na Era do Gelo.

E não é só o esquilo que foi conquistado por todo o sabor da avelã! Essa fruta — pois é, queridos leitores, a avelã é uma fruta proveniente da árvore chamada aveleira — tem um gostinho único e marcante, sendo uma ótima opção para adicionar nos pratos e deixá-los ainda mais saborosos.

As maçãs do bem da Branca de Neve

Não deixaríamos o clássico filme da Branca de Neve e os setes anões de fora dessa seleção! No filme, a maçã marca presença como o alimento utilizado pela Bruxá Má para envenenar a princesa.

No entanto, essa fruta é do bem: pode trazer diversas vantagens e benefícios para o seu organismo, além de também ficar uma delícia quando incluída em diferentes receitas.

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