Lanches vegetarianos: veja 12 ideias supercriativas

A melhor hora do dia é a de fazer aquele lanchinho! E o TudoGostoso separou dicas para você arrasar nos lanches vegetarianos! Confira nossas melhores receitas!

A hora do lanche é sempre uma alegria! É quando bate aquela fome no meio da tarde e a gente só pensa em uma comidinha prática e gostosa! Ou mesmo para quem precisa garantir uma comida saudável no meio do dia de trabalho. As opções de lanches vegetarianos rápidos e industrializados são infinitas, mas pra quem prefere seguir uma dieta mais natural e nutritiva, existem várias formas de fazer em casa, de maneira prática e não menos saborosa! Uma delas é incluir frutas que matam a fome no cardápio. E outra opção é ver as dicas criativas que o TudoGostoso separou pra você arrasar nas receitas e deixar as suas tardes ainda mais gostosas!

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Homus tahine

O hommus vai super bem em um pão árabe, torradinhas ou mesmo num sanduiche! Além de delicioso, é muito proteico e nutritivo!

Babaganoush

Mais uma receita simples de fazer e deliciosa! Você pode servir com torrada ou pão árabe!

Guacamole

Uma ótima opção pra quem também ama comida mexicana!

Wrap caprese

Simples, saboroso, prático para comer em casa ou na rua! É só fazer e aproveitar

Muffin vegetariano

Muito versartil, esse muffin vai ser um sucesso em vários momentos do seu dia!

Pão de queijo rápido de liquidificador

O lanche mais queridinho na sua versão rápida. Vai resistir?

Chips de banana

Os benefícios da fruta numa versão chips crocante! Melhor impossível!

Chips de mandioca

Pratico e delicioso a única coisa difícil vai ser parar de comer essa maravilha!

Pão de queijo de frigideira

Essa versão do pão de queijo é um arraso!

Snack de grão de bico

A proteína vegetal em formato de salgadinho! Tem como não amar?

Brusqueta

Simples e saborosa, a brusqueta é a opção perfeita para todos os dias!

Caponata de berinjela

Você pode usar nos sanduiches, nas torradinhas, tortilhas… A única certeza é que seu lanche será um sucesso!

 

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