Sopa emagrecedora: conheça os principais sabores

As sopas são grandes aliadas da alimentação saudável. Conheça sabores deliciosos que ter ajudarão a perder os quilinhos indesejados!

sopas deliciosas que farão você emagrecer

Descubra os sabores das sopas que farão você perder quilinhos indesejados!

Quem quer emagrecer conhece nossa lista de sopas especiais para esta finalidade. Elas fazem sucesso por darem a famosa sensação de saciedade, além de conterem os principais nutrientes para manter o intestino funcionando e o corpo super hidratado. As sopas frias, por sua vez, são opções maravilhosas para os dias de calor. Confira, agora, 4 sabores de sopas emagrecedoras para o seu dia a dia, que serão verdadeiras aliadas na eliminação dos quilinhos indesejados!

A sopa de abóbora é rica em vitaminas

A abóbora é um legume maravilhoso para ser incluída na rotina alimentar. Rica em fibras e com pouquíssimas calorias, a sopa de abóbora vai saciar a sua fome e te ajudar a comer menos.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
uma deliciosa sopa de abóbora para emagrecer

A sopa de abóbora controla o seu colesterol e ainda te ajuda a emagrecer, saiba mais!

A sopa de cebola ajuda a reduzir o colesterol ruim

A sopa de cebola deve ser incluída na sua alimentação, já que ela ajuda a prevenir resfriados e tosses. Rica em antioxidantes e aliada na manutenção dos níveis ideais do colesterol, a cebola acaba sendo um dos sabores mais requisitados de sopa. Vale a pena experimentar, hein!

Sopa de quinoa: o superalimento para uma saúde excelente

A sopa de quinoa é rica em proteínas e contém os principais aminoácidos para o bom funcionamento do seu corpo. No processo de emagrecimento, a quinoa vai ajudar a acelerar o metabolismo e reduzir o seu apetite. Tudo isso com muito sabor e saúde.

A clássica sopa de legumes para você emagrecer

A sopa de legumes é um clássico absoluto. E para ela ficar ainda mais deliciosa, não cozinhe muito os legumes, já que haveria redução considerável das fibras. Varie os legumes para que ela fique bem colorida e repleta de benefícios. Com cerca de 98 calorias por porção, ela substitui uma refeição conferindo mais saúde à sua rotina.

Recomendadas
Pela Web