Receitas detox: 100 delícias do TudoGostoso

Para começar o ano de forma saudável e deliciosa: confira nosso Canal Especial com 100 receitas detox!

Muitas pessoas têm dificuldade de emagrecer e se sentem indispostas, sem energia para o dia a dia. Uma forma eficaz de contornar essa situação é através da alimentação desintoxicante, também conhecida como detox. Esse estilo de vida tem como objetivo ajudar o organismo a eliminar as toxinas que podem estar presentes nos alimentos, nos medicamentos, no álcool, aditivos químicos e em outras substâncias. As toxinas se acumulam no nosso organismo e podem causar dor de cabeça, prisão de ventre, gases, inchaço e dificuldade para perder peso.

Na dieta detox, alguns alimentos são proibidos, como café, carnes vermelhas, bebidas alcoólicas e massas. Os alimentos permitidos são as frutas, legumes, verduras, oleaginosas, sementes, ovos, azeite, grãos e chás. No TudoGostoso, você pode conferir 100 receitas detox no Canal Especial Detox! São muitas receitas deliciosas e fáceis de fazer. Veja algumas a seguir:

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Suco diurético e desintoxicante: com água de coco, couve, melão ou abacaxi, hortelã, salsinha e limão

Suco diurético e desintoxicante

Suco diurético e desintoxicante

Chips de abobrinha no forno: com apenas 3 ingredientes, você prepara um petisco delicioso e saudável

Chips de abobrinha feitos no forno

Chips de abobrinha feitos no forno

Picolé de frutas vermelhas: fácil de fazer e muito refrescante

Picolé de frutas vermelhas feito com copinhos descartáveis

Picolé de frutas vermelhas feito com copinhos descartáveis

Veja também no site Minha Vida:

Dieta detox: cardápio completo, como fazer e benefícios

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