Como economizar na alimentação durante o mochilão

Se você está prestes a fazer um mochilão, não pode perder esta seleção de alimentos deliciosos para você se comer bem gastando pouco. Confira!

dicas de comer bem sem gastar muito

Para não gastar muito na sua viagem, confira estas dicas bem econômicas para o seu mochilão!

Viajar é uma das melhores maneiras de descansar e curtir a família e os amigos em um lugar novo. E se você tem um espírito aventureiro, com certeza já deve ter se divertido acampando, que é uma das melhores formas para quem quer viajar sem gastar muito, certo? Se estiver com a grana curta e tem o interesse de explorar vários lugares do mundo, o mochilão é uma excelente opção para o viajante.

Além de procurar por passagens baratas, você não pode se esquecer de organizar o que levar na mochila, afinal é importante ter com você somente o necessário. Na viagem, sempre é possível encontrar lanchonetes e restaurantes baratos, dependendo do lugar que você for, mas não tem nada melhor do que se organizar e conseguir comer bem nos dias que você passará longe de casa. Por isso, selecionamos os principais alimentos para você consumir durante o seu mochilão sem gastar muito, confira!

 

As frutas são opções saborosas e nutritivas para qualquer momento do dia

Durante a viagem de mochileiro, é sempre complicado conseguir dormir direito, afinal você fica um curto período de tempo em cada cidade. Para aguentar todo o tempo e o seu corpo ter a energia necessária, você precisa se alimentar corretamente, e as frutas são uma excelente opção! Mas escolha as frutas corretamente, para que elas se encaixem bem na “rotina mochileira”. Já que elas podem ser consumidas no café da manhã e na hora do lanche, servem perfeitamente como um snack. Dependendo do local onde se hospedar, você pode achar eletrodomésticos para preparar um delicioso suco e consumir durante o passeio. Não esqueça de ter atenção em como conservar estes alimentos, tentando sempre deixá-los em lugares bem arejados ou em bolsas térmicas. Assim, pode ter certeza de que vai ajudar muito a sua economia.

 

as frutas são saborosas e nutritivas para começar o dia

Se você deseja comer algo delicioso, prático e nutritivo, não tem nada melhor do que apostar nas frutas, confira!

O macarrão é uma das maneiras de comer sem gastar muito

Normalmente, você encontra macarrão facilmente em qualquer lugar, e um pacote de massa dá para alimentar três ou quatro pessoas (ou, caso esteja sozinho, fazer algumas refeições). Além disso, o trabalho para preparar esta delícia prática é quase nenhum. Uma outra vantagem é o fato de a maioria dos albergues e campings terem uma cozinha com tudo o que você precisa. Neste prato, não deixe pensar na escolha do molho, elegendo um bem fácil, prático e barato — já que o objetivo é economizar!

As oleaginosas são perfeitas para serem consumidas como snacks

Se você comeu bem durante as refeições, mas entre elas sentiu aquela fominha, siga nosso conselho: invista nas oleaginosas! Pacotes de amendoim, pistache, castanhas e amêndoas são baratos, nutritivos e te deixam satisfeitos enquanto você está conhecendo novos lugares. Esses alimentos têm vários benefícios e podem ser encontrados facilmente. Além disso, consumindo esses alimentos, você estará abastecendo o seu corpo de nutrientes e não perderá tempo parado em algum lugar esperando aquele lanche que nunca sai!

Sanduíches saborosos para você comer na rua

Preparar deliciosos sanduíches já é uma das práticas mais famosas quando o assunto é se alimentar durante uma viagem. E para quem está fazendo mochilão, essa pode ser a solução perfeita! Você pode aproveitar patês, cenoura, milho, embutidos (presunto, peito de peru defumado etc.) e queijos para montar a refeição que mais te agrada. Só não se esqueça de armazenar corretamente os sanduíches para nenhum produto estragar durante o dia. Uma das opções mais usadas para isso é o papel alumínio, mas você pode utilizar também o filme de PVC ou potinhos de vidro. Caso queira prepará-los previamente para vários dias, armazene-os na geladeira ou no frigobar do albergue — com uma etiqueta com seu nome, claro!

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