10 receitas de saladas fresquinhas para aproveitar o verão

Selecionamos 10 receitas de saladas para você se deliciar no verão!

A época mais quente do ano já chegou e tudo o que queremos no verão são refeições leves e saborosas, como as saladas. Elas são uma opção amada por quem quer levar uma vida saudável e podem ter diversos ingredientes. O TudoGostoso já fez uma seleção de 5 molhos essenciais para você incrementar a sua receita e, agora, aproveite para escolher seus ingredientes fresquinhos e se delicie com essas 10 receitas de saladas para curtir o verão!

1) Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico, servida com tomate cereja e repolho roxo

2) Salada marroquina

Salada marroquina

Salada marroquina de peito de frango, maçã, uva-passas e pimentão

3) Salada de feijão-fradinho com bacalhau

Salada de feijão-fradinho com bacalhau

Salada de feijão-fradinho com bacalhau, pimentão, tomate e azeitona

4) Salada de berinjela ao forno

Salada de berinjela

Salada de berinjela com pimentão e azeitona no forno

5) Sunomono

Sunomono

Sunomono: salada de pepino japonês com kani e gergelim

6) Salada de aipo com maçã

Salada de aipo com maçã

Salada de aipo com maçã, castanhas e maionese

7) Salada caesar

Salada caesar

Salada caesar, alface americana com frango, crouton e molho caesar

8) Salada simples

Salada simples

Salada simples de alface, cenoura, beterraba, tomate e cebola

9) Tabule tropical

Tabule tropical

Tabule tropical com alface, manga, cebola, pepino e tomate

10) Salada de repolho e abacaxi

Salada de repolho e abacaxi

Repolho para salada com abacaxi

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