Filé de tilápia: 10 receitas incríveis

Sabe aquele peixinho que estava faltando na sua semana? Confira essas 10 receitas com filé de tilápia para sair do básico!

A tilápia é um dos peixes mais consumidos no Brasil, e ela pode ser encontrada tanto em água doce quanto em água salgada. É muito consumido por quem quer emagrecer, pois possui baixo percentual de gordura. Ela é boa para saúde por conter taxas altas de potássio, fósforo e proteínas. Esse peixe é um ingrediente abundante no Brasil e não tem alto custo. Além disso, por ter um sabor suave e textura firme, é muito versátil. O TudoGostoso fez uma seleção de 10 pratos incríveis com tilápia para você incluir mais peixe no seu dia a dia!

Moqueca de tilápia

Moqueca de tilápia

Moqueca de tilápia com cebola, batata e tomate

Filé de tilápia empanado

Filé de tilápia empanado

Filés de tilápia empanados servidos com batata frita e limão

Filé de tilápia ao leite de coco

Filé de tilápia ao óleo de coco

Tilápia ao leite de coco

Filé de tilápia assado com farofa de couve e ovo

Filé de tilápia

Filé de tilápia cru para preparo de tilápia assada com farofa de couve e ovo

Tilápia com provolone

Filé de tilápia com provolone

Bolinho feito de tilápia recheado de provolone e empanado

Tilápia no shoyo e gengibre

sushi de tilápia

Sushi de tilápia servido com shoyo e gengibre

Tilápia assada com purê de batatas

Tilápia com purê de batata

Tilápia com purê de batata

Filé de tilápia ao molho de limão

Filé de tilápia com molho de limão

Tilápia grelhada com molho de limão e vinho branco

Ceviche de tilápia

Ceviche de tilápia

Ceviche de tilápia

Tilápia com catupiri

Filé de tilápia com catupiry

Tilápia gratinada com creme de catupiri

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