Receita de torta de banana integral: confira

Veja como fazer uma receita com massa integral superdeliciosa: torta de banana!

Como fazer torta de banana

Veja como fazer torta de banana: receita simples e fácil.

Banana é uma fruta que rende diversas receitas e, hoje, vamos te ensinar uma delas: torta de banana integral. Confira a seguir!

Torta integral de banana: como fazer

A farinha integral tem benefícios para a sua saúde, assim como a banana. Que tal, então, unir esses dois ingredientes e fazer uma bela torta integral de banana? A farinha integral ajuda a melhorar o trânsito intestinal, o que é importante para quem sofre de prisão de ventre. Já a banana ajuda a fortalecer nossos ossos e a evitar as chatíssimas cãibras. A torta integral de banana cai superbem no café da manhã ou no lanche da tarde, para tomar com aquele café bem quentinho. Para acertar no preparo dessa bebida, confira 5 erros comuns no preparo de café e nunca mais os cometa! Agora, vamos aos ingredientes e ao passo a passo da torta integral de banana.

Ingredientes

4 ovos inteiros
6 bananas prata cortadas em tiras
1/2 xícara (chá) de óleo de canola
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) de aveia integral grossa
2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
Canela para polvilhar
1 colher (sopa) de fermento em pó

Passo a passo

No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto a aveia, com 1 banana.
Coloque a mistura em uma forma untada com óleo e farinha.
Coloque a veia e misture com uma colher.
Acrescente as bananas cortadas em tiras sobre a massa e polvilhe canela.
Asse em forno preaquecido por cerca de 50 minutos.

Receitas com banana: confira

Alô, você que adora banana! Temos muitas receitas com essa fruta para te mostrar por aqui. Se o seu negócio é bolo, temos várias opções: bolo de banana fofinho, bolo de banana com canela e castanhas e bolo de banana com aveia. Se você está buscando por sobremesas com a fruta, temos opções deliciosas: quiche de banana e chocolate, sorvete de banana fácil, doce de banana com creme e suspiro e delícia gelada de banana. É só escolher a sua e usar aquelas bananas que estão aí na sua casa para fazer um doce maravilhoso!

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